Luyện tập chống xuất tinh sớm

Bài tập ngăn chặn xuất tinh sớm tốt nhất cho cánh mày râu được không ít người thực hiện thành công. Người bị xuất tinh sớm có thể áp dụng những bài luyện tập này tại nhà mà không tốn công sức hoặc quá nhiều thời gian. Chúng tôi đã tổng hợp các bài tập sau đây để chia sẻ cho mọi người thực hiện bài tập phù hợp với bản thân để đạt được hiệu quả cao nhất.

Luyện tập chống xuất tinh sớm

Khắc phục tình trạng xuất tinh sớm bằng bài tập sau đây để kiểm soát được tình trạng xuất tinh ở nam giới:

Kích thích dương vật theo hình thức dừng và bắt đầu

Đầu tiên, cánh mày râu cần phải tạo cho bản thân có một không gian thoáng để áp dụng các bài tập luyện tốt nhất.

Tiếp theo, trong lúc đang quan hệ và sắp đạt được cực khoái với bạn đời, cánh mày râu có thể dừng lại đến khi cảm giác hưng phấn đi qua thì mới tiếp tục duy trì cuộc ân ái. Ngoài ra, mọi người có thể duy trì động tác này nhiều lần đến khi bản thân và bạn đời đều được thoả mãn thì thôi.

Tập trung vào cảm giác của dương vật

Nam giới có thể ngồi, nằm hoặc đứng sao cho thoải mái rồi cầm phần đầu của cậu nhỏ hoặc toàn bộ sinh dục nam của bản thân kích thích dần từ chậm đến nhanh, từ nhẹ đến mạnh và cần phải cố gắng tập trung vào kích thích dương vật trước khi hưng phấn phóng tinh.

Phương pháp “nhanh và chậm”

Mặc dù bài tập nhanh và chậm này gần giống với bài dừng lại và bắt đầu nhưng nó có điểm khác nhau đó là khi sắp đạt được cực khoái, cánh mày râu chỉ cần thực hiện động tác ân ái chậm lại. Bài luyện tập này nam giới áp dụng liên tục sẽ đạt được kết quả tốt trong việc khắc phục tình trạng xuất tinh sớm.

Kiểm soát khoái cảm 

Đây là bài tập ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm theo cách kích thích cậu nhỏ và kiểm soát sự phóng tinh ở nam giới.

Bài tập này sẽ hỗ trợ cánh mày râu kiềm chế cảm xúc trong cuộc ân ái, nam giới nên giảm kích thích bằng tốc độ vừa phải, không quá nhanh mà cũng đừng nên quá chậm. Để cánh mày râu có thể cảm nhận sự khoái cảm do cuộc ân ái với bạn tình đem lại.

Bài tập “nhanh và chậm” trong tình trạng ướt

Nam giới nên sử dụng phương pháp nhanh và chậm trong trạng thái ướt để làm tăng hiệu quả trong việc ngăn chặn triệu chứng xuất tinh sớm.

Bài tập này thực hiện bằng cách kích thích dương vật dưới vòi tắm và dùng xà phòng để khiến dương vật quen dần hoặc có cảm giác như đang làm tình với nữ giới. Cánh mày râu có thể áp dụng phương pháp này 4 phút mỗi ngày nhưng không nên làm quá nhiều lần sẽ khiến phản tác dụng.

Trên đây là những bài tập hỗ trợ khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả mà  không phải ai cũng biết. Do đó, khi cảm thấy bản thân hoặc gia đình đang có những dấu hiệu xuất tinh sớm thì nên khuyên họ đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa uy tín gần nhất để thăm khám kiểm tra tình trạng sinh lý cũng như tìm ra phương pháp chữa trị bệnh lý kịp thời.

Khắc phục xuất tinh sớm hiệu quả tại Bình Dương

Tại khu vực Bình Dương, Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi – Thủ Dầu Một là một phòng khám uy tín hội tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa có nhiều kinh nghiệm, giỏi chuyên môn giúp mọi người tư vấn, tìm đúng bệnh, khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh để từ đó có phác đồ trị liệu phù hợp.

Bên cạnh yếu tố nhân lực đảm bảo, phòng khám còn chú trọng đầu tư về cơ sở hạ tầng, trang thiết bị máy móc và dụng cụ y khoa được diệt khuẩn cẩn thận, sạch sẽ để hỗ trợ cho quá trình khám chữa bệnh xuất tinh sớm diễn ra an toàn và đảm bảo tiêu chí bảo vệ, chăm sóc sức khỏe người bệnh của Phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi - Thủ Dầu Một.

Các tiêu chí chăm sóc sức khỏe người bệnh của Phòng khám Đa khoa Thủ Dầu Một - Nguyễn Trãi: 

• Không gây đau đớn, không chảy máu, không để lại sẹo
• Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng, hiệu quả
• Môi trường phòng khám chuyên nghiệp, thân thiện
• Chi phí hợp lý, công khai, minh bạch, rõ ràng
• Tuyệt đối bảo mật và giữ kín thông tin người bệnh
• Trang thiết bị y tế tiên tiến, hiện đại
• Đội ngũ y bác sĩ dày dặn kinh nghiệm trong và ngoài nước
• Có thể về ngay trong ngày không cần nằm viện
• Không gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày

Hiện nay, Phòng Khám Đa Khoa Nguyễn Trãi – Thủ Dầu Một đang áp dụng các phương pháp hiện đại, tiên tiến vào trị liệu bệnh xuất tinh sớm rất an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, muốn biết cách nào chữa trị bệnh có chất lượng và có kết quả như mong muốn thì bệnh nhân cần phải đến cơ sở y tế thăm khám và chẩn đoán về bệnh để xác định chính xác tác nhân gây bệnh để có hướng điều trị phù hợp.